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SUMMARY:Atelier découverte Do-In
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DESCRIPTION:Je te souhaite la bienvenue,\NDu toucher au vivant - un mental apaisé change tout\NPourquoi ? Ton mental est sollicité en permanence. Il porte, il traite, il gère. Lui offrir un espace de ressourcement profond, c'est choisir de rayonner pleinement, dans ta vie, dans tes relations, dans tout ce que tu entreprends.\N \NComment ? Je vous fais découvrir la pratique  Do-In\N👉 Pour en savoir plus sur ces pratiques : LIEN ICI\N \NLe résultat ?\N🌿 Un corps détendu — que tu sens de l'intérieur\N🌿 Un mental qui s'allège — les pensées se clarifient 🌿 \N \NÀ prévoir pour votre confort\N\N\Nvêtements confortables\N\Nprévoir un coussin assez ferme\N\NNous nous retrouvons au centre Mnésis\NJe me réjouis de te faire découvrir cette pratique\NCatherine
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p>Je te souhaite la bienvenue,</p><h1 class="MsoNormal">Du toucher au vivant - un mental apaisé change tout</h1><div class="MsoNormal"><strong>Pourquoi ?</strong> Ton mental est sollicité en permanence. Il porte, il traite, il gère. Lui offrir un espace de ressourcement profond, c'est choisir de rayonner pleinement, dans ta vie, dans tes relations, dans tout ce que tu entreprends.</div><div class="MsoNormal"> </div><div class="MsoNormal"><strong>Comment ? </strong>Je vous fais découvrir la pratique <strong> Do-In</strong></div><p class="MsoNormal">👉 <em>Pour en savoir plus sur ces pratiques</em> : <a href="https://www.vousetveille.ch/veille-serenite.html#pratiques" target="_blank" rel="noopener">LIEN ICI</a></p><div class="MsoNormal"> </div><div class="MsoNormal"><strong>Le résultat ?</strong></div><div class="MsoNormal"><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">🌿</span> Un corps détendu — que tu sens de l'intérieur</div><div class="MsoNormal"><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">🌿</span> Un mental qui s'allège — les pensées se clarifient <span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">🌿</span> </div><p class="MsoNormal"> </p><p><span style="text-decoration: underline;"><strong><span style="font-size: 18px;">À prévoir pour votre confort</span></strong></span></p><ul><li data-start="1211" data-end="1234"><div>vêtements confortables</div></li><li data-start="1211" data-end="1234">prévoir un coussin assez ferme</li></ul><p>Nous nous retrouvons au centre Mnésis</p><p><strong data-start="1333" data-end="1366">Je me réjouis de te faire découvrir cette pratique</strong></p><p><strong data-start="1333" data-end="1366">Catherine</strong></p>
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DESCRIPTION:Je te souhaite la bienvenue,\N\NDu toucher au vivant - un mental apaisé change tout\NPourquoi ? Ton mental est sollicité en permanence. Il porte, il traite, il gère. Lui offrir un espace de ressourcement profond, c'est choisir de rayonner pleinement, dans ta vie, dans tes relations, dans tout ce que tu entreprends.\N \NComment ? Je vous fais découvrir la pratique  Do-In\N👉 Pour en savoir plus sur ces pratiques : LIEN ICI\N \NLe résultat ?\N🌿 Un corps détendu — que tu sens de l'intérieur\N🌿 Un mental qui s'allège — les pensées se clarifient 🌿 \N\N \NÀ prévoir pour votre confort\N\N\Nvêtements confortables\N\Nprévoir un coussin assez ferme\N\NNous nous retrouvons au centre Mnésis\NJe me réjouis de te faire découvrir cette pratique\NCatherine
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p>Je te souhaite la bienvenue,</p><div class="MsoNormal"><h1 class="MsoNormal">Du toucher au vivant - un mental apaisé change tout</h1><div class="MsoNormal"><strong>Pourquoi ?</strong> Ton mental est sollicité en permanence. Il porte, il traite, il gère. Lui offrir un espace de ressourcement profond, c'est choisir de rayonner pleinement, dans ta vie, dans tes relations, dans tout ce que tu entreprends.</div><div class="MsoNormal"> </div><div class="MsoNormal"><strong>Comment ? </strong>Je vous fais découvrir la pratique <strong> Do-In</strong></div><p class="MsoNormal">👉 <em>Pour en savoir plus sur ces pratiques</em> : <a href="https://www.vousetveille.ch/veille-serenite.html#pratiques" target="_blank" rel="noopener">LIEN ICI</a></p><div class="MsoNormal"> </div><div class="MsoNormal"><strong>Le résultat ?</strong></div><div class="MsoNormal"><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">🌿</span> Un corps détendu — que tu sens de l'intérieur</div><div class="MsoNormal"><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">🌿</span> Un mental qui s'allège — les pensées se clarifient <span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">🌿</span> </div></div><p class="MsoNormal"> </p><p><span style="text-decoration: underline;"><strong><span style="font-size: 18px;">À prévoir pour votre confort</span></strong></span></p><ul><li data-start="1211" data-end="1234"><div>vêtements confortables</div></li><li data-start="1211" data-end="1234">prévoir un coussin assez ferme</li></ul><p>Nous nous retrouvons au centre Mnésis</p><p><strong data-start="1333" data-end="1366">Je me réjouis de te faire découvrir cette pratique</strong></p><p><strong data-start="1333" data-end="1366">Catherine</strong></p>
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SUMMARY:Atelier Part'âge - Mon dos me parle
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DESCRIPTION:Atelier Part'âge\NMon dos me parle, et si je l'écoutais autrement ? Trouvons des gestes et ressources ensemble pour l'alléger autour d'un atelier part'âge\N \NAccueil avec une boisson\NLe geste du dépôt\NSéance d’auto-massage par la pratique du Do-In — une toilette énergétique inspirée de la médecine chinoise, pour stimuler ton énergie vitale.\NPourquoi ? Ton dos peut te parler à travers des tensions, des raideurs, de la fatigue ou simplement le besoin de ralentir. Et si tu prenais le temps de l'écouter ?\NLe Do-In, pratique japonaise, t'invite à sentir ton corps, à relâcher les tensions et à favoriser la circulation de l'énergie, grâce à des mouvements et de simples pressions sur tes méridiens, en particulier autour du dos et de la zone lombaire.\N👉 Pour en savoir plus sur cette pratique : LIEN ICI\NCercle de partage\NRepars avec une ressource\N \NBienfaits :🌿 Un corps soulagé — les tensions se relâchent🌿 Un souffle qui se libère — l'espace s'ouvre🌿 Une présence retrouvée — le mental s'apaise\N🌿 Des expériences partagées – une ressource qui te parle\N \NMatériel :Merci d’avoir des vêtements confortables\NNous nous retrouvons au centre Mnésis - Rue du port 2, 1095 Lutry.\NJe me réjouis de te rencontrer.\NBien à toi,\NCatherine
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<h3><strong>Atelier Part'âge</strong></h3><h4><strong>Mon dos me parle, et si je l'écoutais autrement ? Trouvons des gestes et ressources ensemble pour l'alléger autour d'un atelier part'âge</strong></h4><p class="MsoNormal"> </p><p><strong>Accueil avec une boisson</strong></p><p><strong>Le geste du dépôt</strong></p><p><strong>Séance d’auto-massage par la pratique du Do-In</strong><span class="apple-converted-space"> </span>— une toilette énergétique inspirée de la médecine chinoise, pour stimuler ton énergie vitale.</p><p style="padding-left: 40px;">Pourquoi ?<span class="apple-converted-space"> </span><strong>Ton dos peut te parler à travers des tensions, des raideurs, de la fatigue ou simplement le besoin de ralentir. Et si tu prenais le temps de l'écouter ?</strong></p><p style="padding-left: 40px;">Le Do-In, pratique japonaise, t'invite à<span class="apple-converted-space"> </span><strong>sentir ton corps, à relâcher les tensions et à favoriser la circulation de l'énergie</strong>, grâce à des mouvements et de simples pressions sur tes méridiens, en particulier autour du dos et de la zone lombaire.</p><p style="padding-left: 40px;">👉 Pour en savoir plus sur cette pratique :<span class="apple-converted-space"> </span><a href="https://www.vousetveille.ch/veille-serenite.html#pratiques"><strong>LIEN ICI</strong></a></p><p><strong>Cercle de partage</strong></p><p><strong>Repars avec une ressource</strong></p><p class="MsoNormal"> </p><p class="MsoNormal"><strong>Bienfaits :</strong><br>🌿 Un corps soulagé — les tensions se relâchent<br>🌿 Un souffle qui se libère — l'espace s'ouvre<br>🌿 Une présence retrouvée — le mental s'apaise</p><p class="MsoNormal">🌿 Des expériences partagées – une ressource qui te parle</p><p class="MsoNormal"> </p><p class="MsoNormal"><strong>Matériel :</strong><br>Merci d’avoir des vêtements confortables</p><p class="MsoNormal">Nous nous retrouvons au centre Mnésis - Rue du port 2, 1095 Lutry.</p><p>Je me réjouis de te rencontrer.</p><p>Bien à toi,</p><p>Catherine</p>
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SUMMARY:Atelier Part'âge - Les règles parlons-en ? 
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DESCRIPTION:Atelier Part'âge\NMon corps me parle pendant mes règles, et si je l'écoutais ? Trouvons des gestes et des ressources ensemble pour les vivre avec plus de douceur, autour d'un atelier part'âge\N \NAccueil avec boisson\NLe geste du dépôt\NSéance d’auto-massage par la pratique du Do-In — une toilette énergétique inspirée de la médecine chinoise, pour stimuler ton énergie vitale\NPourquoi ? Pendant tes règles, ton corps te parle différemment — fatigue, tensions, besoin de ralentir — sans que tu prennes toujours le temps de l'écouter. Le Do-In, pratique japonaise, t'invite à : apprendre à sentir ton corps et à équilibrer l'énergie qui y circule, grâce à des mouvements et de simples pressions sur tes méridiens, en particulier autour du bas-ventre et du bas du dos.👉 Pour en savoir plus sur cette pratique : LIEN ICI\NCercle de partage\NRepars avec 1 ressource\N \NBienfaits :🌿 Un corps soulagé — les tensions se relâchent🌿 Un souffle qui se libère — l'espace s'ouvre🌿 Une présence retrouvée — le mental s'apaise\N🌿 Des expériences partagées – une ressource qui te parle\N \NMatériel :Merci d’avoir des vêtements confortables\NNous nous retrouvons au centre Mnésis - Rue du port 2, 1095 Lutry.\NJe me réjouis de te rencontrer.\NBien à toi,\NCatherine
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<h3><strong>Atelier Part'âge</strong></h3><p class="MsoNormal"><strong>Mon corps me parle pendant mes règles, et si je l'écoutais ? Trouvons des gestes et des ressources ensemble pour les vivre avec plus de douceur, autour d'un atelier part'âge</strong></p><p class="MsoNormal"> </p><p class="MsoNormal"><strong>Accueil avec boisson</strong></p><p class="MsoNormal"><strong>Le geste du dépôt</strong></p><p class="MsoNormal"><strong>Séance d’auto-massage par la pratique du Do-In</strong> — une toilette énergétique inspirée de la médecine chinoise, pour stimuler ton énergie vitale</p><p class="MsoNormal" style="padding-left: 40px;">Pourquoi ? Pendant tes règles, ton corps te parle différemment — fatigue, tensions, besoin de ralentir — sans que tu prennes toujours le temps de l'écouter. Le Do-In, pratique japonaise, t'invite à : apprendre à sentir ton corps et à équilibrer l'énergie qui y circule, grâce à des mouvements et de simples pressions sur tes méridiens, en particulier autour du bas-ventre et du bas du dos.<br>👉 Pour en savoir plus sur cette pratique : <a href="https://www.vousetveille.ch/veille-serenite.html#pratiques">LIEN ICI</a></p><p class="MsoNormal"><strong>Cercle de partage</strong></p><p class="MsoNormal"><strong>Repars avec 1 ressource</strong></p><p class="MsoNormal"> </p><p class="MsoNormal"><strong>Bienfaits :</strong><br>🌿 Un corps soulagé — les tensions se relâchent<br>🌿 Un souffle qui se libère — l'espace s'ouvre<br>🌿 Une présence retrouvée — le mental s'apaise</p><p class="MsoNormal">🌿 Des expériences partagées – une ressource qui te parle</p><p class="MsoNormal"> </p><p class="MsoNormal"><strong>Matériel :</strong><br>Merci d’avoir des vêtements confortables</p><p class="MsoNormal">Nous nous retrouvons au centre Mnésis - Rue du port 2, 1095 Lutry.</p><p>Je me réjouis de te rencontrer.</p><p>Bien à toi,</p><p>Catherine</p>
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SUMMARY:Atelier Part'âge - Spécial Séniors - Le toucher, parlons-en ?
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DESCRIPTION:Atelier Part'âge\NSpécial âge sage - séniors\NTrouvons ensemble des gestes et des ressources pour se reconnecter en douceur au corps, autour d’un temps Part’âge — spécial séniors.\N \NAccueil avec boisson\NLe geste du dépôt\NSéance d’auto-massage par la pratique du Do-In — une toilette énergétique inspirée de la médecine chinoise, pour stimuler ton énergie vitale\NPourquoi ?Avec le temps, le rapport au corps et au toucher peut changer. Le corps peut devenir plus sensible, plus fragile, ou parfois sembler plus éloigné de soi.\NEt si le toucher pouvait nous aider à retrouver une présence au corps, à l’écouter et à renouer avec lui en douceur ?\NLe Do-In, pratique japonaise, t’invite à porter ton attention sur tes sensations, à relâcher les tensions et à favoriser la circulation de l’énergie grâce à des mouvements simples, des frictions et des pressions douces.\N👉 Pour en savoir plus sur cette pratique : LIEN ICI\NCercle de partage\NRepars avec 1 ressource\N \NBienfaits :🌿 Un corps soulagé — les tensions se relâchent🌿 Un souffle qui se libère — l'espace s'ouvre🌿 Une présence retrouvée — le mental s'apaise\N🌿 Des expériences partagées – une ressource qui te parle\N \NMatériel :Merci d’avoir des vêtements confortables\NNous nous retrouvons au centre Mnésis - Rue du port 2, 1095 Lutry.\NJe me réjouis de te rencontrer.\NBien à toi,\NCatherine
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<h3><strong>Atelier Part'âge</strong></h3><h4 class="MsoNormal"><strong>Spécial âge sage - séniors</strong></h4><p><strong>Trouvons ensemble des gestes et des ressources pour se reconnecter en douceur au corps, autour d’un temps Part’âge — spécial séniors.</strong></p><p class="MsoNormal"> </p><p class="MsoNormal"><strong>Accueil avec boisson</strong></p><p class="MsoNormal"><strong>Le geste du dépôt</strong></p><p class="MsoNormal"><strong>Séance d’auto-massage par la pratique du Do-In</strong> — une toilette énergétique inspirée de la médecine chinoise, pour stimuler ton énergie vitale</p><p class="isselectedend" style="padding-left: 40px;"><strong>Pourquoi ?</strong><br>Avec le temps, le rapport au corps et au toucher peut changer. Le corps peut devenir plus sensible, plus fragile, ou parfois sembler plus éloigné de soi.</p><p class="isselectedend" style="padding-left: 40px;">Et si le toucher pouvait nous aider à <strong>retrouver une présence au corps</strong>, à l’écouter et à renouer avec lui en douceur ?</p><p style="padding-left: 40px;">Le Do-In, pratique japonaise, t’invite à <strong>porter ton attention sur tes sensations</strong>, à relâcher les tensions et à favoriser la circulation de l’énergie grâce à des mouvements simples, des frictions et des pressions douces.</p><p class="MsoNormal" style="padding-left: 40px;">👉 Pour en savoir plus sur cette pratique : <a href="https://www.vousetveille.ch/veille-serenite.html#pratiques">LIEN ICI</a></p><p class="MsoNormal"><strong>Cercle de partage</strong></p><p class="MsoNormal"><strong>Repars avec 1 ressource</strong></p><p class="MsoNormal"> </p><p class="MsoNormal"><strong>Bienfaits :</strong><br>🌿 Un corps soulagé — les tensions se relâchent<br>🌿 Un souffle qui se libère — l'espace s'ouvre<br>🌿 Une présence retrouvée — le mental s'apaise</p><p class="MsoNormal">🌿 Des expériences partagées – une ressource qui te parle</p><p class="MsoNormal"> </p><p class="MsoNormal"><strong>Matériel :</strong><br>Merci d’avoir des vêtements confortables</p><p class="MsoNormal">Nous nous retrouvons au centre Mnésis - Rue du port 2, 1095 Lutry.</p><p>Je me réjouis de te rencontrer.</p><p>Bien à toi,</p><p>Catherine</p>
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SUMMARY:Atelier Part'âge - Le sommeil qui fuit — Parlons-en ?
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DESCRIPTION:Atelier Part'âge\NLe sommeil qui fuit — Parlons-en ?\NTrouvons ensemble des gestes et des ressources pour mieux dormir, autour d’un temps Part’âge.\N \NAccueil avec boisson\NLe geste du dépôt\NSéance d’auto-massage par la pratique du Do-In — une toilette énergétique inspirée de la médecine chinoise, pour stimuler ton énergie vitale\NPourquoi ?Quand le sommeil se fait attendre, que les réveils se multiplient ou que les nuits deviennent plus légères, le corps peut nous inviter à écouter autrement ses besoins.\NEt si, avant de chercher à dormir, nous prenions simplement le temps de nous déposer et de revenir au corps ?\NLe Do-In, pratique japonaise, t’invite à porter ton attention sur tes sensations, à relâcher les tensions et à favoriser la circulation de l’énergie grâce à des mouvements simples, des frictions et des pressions douces.\N👉 Pour en savoir plus sur cette pratique : LIEN ICI\NCercle de partage\NRepars avec 1 ressource\N \NBienfaits :🌿 Un corps soulagé — les tensions se relâchent🌿 Un souffle qui se libère — l'espace s'ouvre🌿 Une présence retrouvée — le mental s'apaise\N🌿 Des expériences partagées – une ressource qui te parle\N \NMatériel :Merci d’avoir des vêtements confortables\NNous nous retrouvons au centre Mnésis - Rue du port 2, 1095 Lutry.\NJe me réjouis de te rencontrer.\NBien à toi,\NCatherine
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<h3><strong>Atelier Part'âge</strong></h3><p class="MsoNormal"><strong>Le sommeil qui fuit — Parlons-en ?</strong></p><p class="MsoNormal"><strong>Trouvons ensemble des gestes et des ressources pour mieux dormir, autour d’un temps Part’âge.</strong></p><p class="MsoNormal"> </p><p class="MsoNormal"><strong>Accueil avec boisson</strong></p><p class="MsoNormal"><strong>Le geste du dépôt</strong></p><p class="MsoNormal"><strong>Séance d’auto-massage par la pratique du Do-In</strong> — une toilette énergétique inspirée de la médecine chinoise, pour stimuler ton énergie vitale</p><p class="MsoNormal" style="padding-left: 40px;"><strong>Pourquoi ?</strong><br>Quand le sommeil se fait attendre, que les réveils se multiplient ou que les nuits deviennent plus légères, le corps peut nous inviter à écouter autrement ses besoins.</p><p class="MsoNormal" style="padding-left: 40px;">Et si, avant de chercher à dormir, nous prenions simplement le temps de <strong>nous déposer et de revenir au corps</strong> ?</p><p class="MsoNormal" style="padding-left: 40px;">Le Do-In, pratique japonaise, t’invite à porter ton attention sur tes sensations, à relâcher les tensions et à favoriser la circulation de l’énergie grâce à des mouvements simples, des frictions et des pressions douces.</p><p class="MsoNormal" style="padding-left: 40px;">👉 Pour en savoir plus sur cette pratique : <a href="https://www.vousetveille.ch/veille-serenite.html#pratiques">LIEN ICI</a></p><p class="MsoNormal"><strong>Cercle de partage</strong></p><p class="MsoNormal"><strong>Repars avec 1 ressource</strong></p><p class="MsoNormal"> </p><p class="MsoNormal"><strong>Bienfaits :</strong><br>🌿 Un corps soulagé — les tensions se relâchent<br>🌿 Un souffle qui se libère — l'espace s'ouvre<br>🌿 Une présence retrouvée — le mental s'apaise</p><p class="MsoNormal">🌿 Des expériences partagées – une ressource qui te parle</p><p class="MsoNormal"> </p><p class="MsoNormal"><strong>Matériel :</strong><br>Merci d’avoir des vêtements confortables</p><p class="MsoNormal">Nous nous retrouvons au centre Mnésis - Rue du port 2, 1095 Lutry.</p><p>Je me réjouis de te rencontrer.</p><p>Bien à toi,</p><p>Catherine</p>
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