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SUMMARY:Le Souffle du Vivant - 1er pas-sage - RÉGÉNÉRER
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URL:https://www.vousetveille.ch/agenda/le-souffle-du-vivant-1er-pas-sage-regenerer.html
DESCRIPTION:Le souffle du Vivant  \NDébut du ton parcours de transformation au rythme des cycles de la Terre\NPas-sage : RÉGÉNÉRER\NSe ressourcer en profondeur et retrouver ses forces\N \N🔵 Mouvement : eau\N💦 Élément : eau \NSeuil de printemps\N \NUn parcours progressif pour apaiser le mental, retrouver sérénité, discernement et lien avec le vivant.\N \NRalentis-Respire-Ressens\NDurée : 4 heures 15 de pratiques\N2 pratiques complémentaires utilisées : Bain de forêt humaniste et Do-In\NPetit groupe : 8 personnes maxi\NJe vous propose une pas-sage de 4 heures 15, pensée comme un véritable temps de reconnexion à soi et à la nature, alliant présence, mouvements doux et respiration consciente.\NBénifices:  (liste non exhaustive)\N\NBaisse du taux de cortisol (stress et pensées parasites) --> aller vers un mental apaisé\NRetrouver un corps aligné à la Terre\NAméliore la qualité du sommeil\NAmélioration de l'humeur --> Favorise la détente, la bonne humeur\NDiminution des tensions corporelles\N\NDéroulé de la session\N\N3 heures de bain de forêt humanisteUne immersion progressive en milieu forestier pour ralentir, éveiller les sens, apaiser le mental et retrouver un lien profond avec le vivant, guidée par des invitations simples et accessibles à tous.\N1 heure 15 de pratique de Do-In (en intérieur, dans un lieu chaleureux et propice à la détente.)Une pratique corporelle issue de la tradition japonaise, mêlant automassages, étirements et respiration, pour relancer l’énergie vitale et intégrer pleinement les bienfaits de la marche consciente.\N\N👉 Pour en savoir plus sur ces pratiques : LIEN ICI\N \NÀ prévoir pour votre confort\NLa séance se déroulant en sous-bois, les températures peuvent être plus fraîches.\NTenue recommandée :\N\NVêtements confortables et adaptés à la saison (en sous bois il fait frais, voire froid)\NChaussures de marche ou baskets de plein air\N\NÀ glisser dans un petit sac :\N\NDe l’eau\NUne collation légère\NUn carnet et un stylo\NUn petit coussin et, ou un plaid pour vous asseoir confortablement\N\N \NProlonger le moment (optionnel)\NSi vous êtes disponible après la session, vous pouvez prévoir en plus :\N\NUn pique-niqueJe resterai sur place et celles et ceux qui le souhaitent pourront partager ce moment convivial ensemble, dans la continuité de l’expérience.\NJe vous propose un massage ayurvédique aux huiles chaudes* (places limitées à 2 personnes, merci de m'envoyer un courriel si vous êtes intéressé·e : info@vousetveille.ch) *prix en sus selon durée souhaitée\N\NNote Bene :\N📍Merci de bien arriver à l’heure : 8h45\N💰Le paiement en espèces est possible sur place, à condition de confirmer votre inscription par courriel à info@vousetveille.ch, ce qui constitue votre engagement.\N \NAvec le rythme du vivant,\NCatherine\N 
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<h4 class="MsoNormal"><span style="font-size: 18px;"><strong>Le souffle du Vivant  </strong></span></h4><p><strong><span style="font-size: large;">Début du ton parcours de transformation au rythme des cycles de la Terre</span></strong></p><p><strong><span style="font-size: large;">Pas-sage </span></strong><span style="font-size: 18px;"><strong>: RÉGÉNÉRER</strong></span></p><p><span style="font-size: 18px;"><strong><em>Se ressourcer en profondeur et retrouver ses forces</em></strong></span></p><p> </p><p><strong><span style="font-size: large;">🔵 Mouvement : eau</span></strong></p><p><span style="font-size: 18px;"><strong>💦 Élément : eau </strong></span></p><p><span style="font-size: 18px;"><strong>Seuil de printemps</strong></span></p><p> </p><p><span style="font-size: large;">Un parcours progressif pour apaiser le mental, retrouver sérénité, discernement et lien avec le vivant.</span><strong><span style="font-size: large;"><br></span></strong></p><p> </p><h4><em><strong><span style="font-size: 18px;">Ralentis-Respire-Ressens</span></strong></em></h4><p class="MsoNormal"><strong>Durée : </strong>4 heures 15 de pratiques</p><p class="MsoNormal"><strong>2 pratiques complémentaires utilisées : </strong>Bain de forêt humaniste et Do-In</p><p class="MsoNormal"><strong>Petit groupe : </strong>8 personnes maxi</p><p class="MsoNormal">Je vous propose une <strong>pas-sage de 4 heures 15</strong>, pensée comme un véritable temps de reconnexion à soi et à la nature, alliant présence, mouvements doux et respiration consciente.</p><p><span style="text-decoration: underline;"><strong><span style="font-size: 18px;">Bénifices: </span></strong></span><span style="font-size: 18px;"> (liste non exhaustive)</span></p><ul><li>Baisse du taux de cortisol (stress et pensées parasites) --&gt; aller vers un mental apaisé</li><li>Retrouver un corps aligné à la Terre</li><li>Améliore la qualité du sommeil</li><li>Amélioration de l'humeur --&gt; Favorise la détente, la bonne humeur</li><li>Diminution des tensions corporelles</li></ul><p><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-size: 18px;"><strong>Déroulé de la session</strong></span></span></p><ul><li class="MsoNormal"><strong>3 heures de bain de forêt humaniste</strong><br>Une immersion progressive en milieu forestier pour ralentir, éveiller les sens, apaiser le mental et retrouver un lien profond avec le vivant, guidée par des invitations simples et accessibles à tous.</li><li class="MsoNormal"><strong>1 heure 15 de pratique de Do-In (</strong><strong>en intérieur, dans un lieu chaleureux et propice à la détente.</strong><strong>)<br></strong>Une pratique corporelle issue de la tradition japonaise, mêlant automassages, étirements et respiration, pour relancer l’énergie vitale et intégrer pleinement les bienfaits de la marche consciente.</li></ul><p class="MsoNormal">👉 <em>Pour en savoir plus sur ces pratiques</em> : <a href="https://www.vousetveille.ch/veille-serenite.html#pratiques">LIEN ICI</a></p><p class="MsoNormal"> </p><p><span style="text-decoration: underline;"><strong><span style="font-size: 18px;">À prévoir pour votre confort</span></strong></span></p><p data-start="1124" data-end="1209">La séance se déroulant <strong data-start="1147" data-end="1163">en sous-bois</strong>, les températures peuvent être plus fraîches.</p><p data-start="1211" data-end="1234"><strong data-start="1211" data-end="1234">Tenue recommandée :</strong></p><ul><li data-start="1211" data-end="1234">Vêtements confortables et <span style="text-decoration: underline;"><strong>adaptés à la saison</strong></span> (en sous bois il fait frais, voire froid)</li><li data-start="1211" data-end="1234">Chaussures de marche ou baskets de plein air</li></ul><p data-start="1333" data-end="1366"><strong data-start="1333" data-end="1366">À glisser dans un petit sac :</strong></p><ul><li data-start="1369" data-end="1379">De l’eau</li><li data-start="1369" data-end="1379">Une collation légère</li><li data-start="1369" data-end="1379">Un carnet et un stylo</li><li data-start="1369" data-end="1379">Un petit coussin et, ou un plaid pour vous asseoir confortablement</li></ul><p> </p><h4><span style="text-decoration: underline;"><strong><span style="font-size: 18px;">Prolonger le moment (optionnel)</span></strong></span></h4><p data-start="1541" data-end="1604">Si vous êtes disponible après la session, vous pouvez prévoir en plus :</p><ul><li data-start="1607" data-end="1769"><strong data-start="1607" data-end="1625">Un pique-nique</strong><br data-start="1625" data-end="1628">Je resterai sur place et celles et ceux qui le souhaitent pourront partager ce moment convivial ensemble, dans la continuité de l’expérience.</li><li data-start="1607" data-end="1769">Je vous propose <strong>un massage ayurvédique aux huiles chaudes*</strong> (places limitées à 2 personnes, merci de m'envoyer un courriel si vous êtes intéressé·e : <a href="mailto:info@vousetveille.ch">info@vousetveille.ch</a>) *prix en sus selon durée souhaitée</li></ul><p><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-size: 18px;"><strong>Note Bene :</strong></span></span></p><p><strong>📍Merci de bien arriver à l’heure : </strong>8h45</p><p>💰Le paiement en espèces est possible sur place, <strong data-start="393" data-end="452">à condition de confirmer votre inscription par courriel à <a href="mailto:info@vousetveille.ch">info@vousetveille.ch</a></strong>, ce qui constitue votre engagement.</p><p> </p><p><em>Avec le rythme du vivant,</em></p><p><em>Catherine</em></p><p> </p>
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SUMMARY:Le Souffle du Vivant - 2ème pas-sage - LIBÉRER
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DESCRIPTION:Le souffle du Vivant  \NDébut du ton parcours de transformation au rythme des cycles de la Terre\NPas-sage : LIBÉRER\NRéveiller l’élan vital et remettre le corps en mouvement\N \N🟢 Mouvement : bois\N🌬️ Élément : air\NÉquinoxe de printemps\N \NUn parcours progressif pour apaiser le mental, retrouver sérénité, discernement et lien avec le vivant.\N \NRalentis-Respire-Ressens\NDurée : 4 heures 15 de pratiques\N2 pratiques complémentaires utilisées : Bain de forêt humaniste et Do-In\NPetit groupe : 8 personnes maxi\NJe vous propose une pas-sage de 4 heures 15, pensée comme un véritable temps de reconnexion à soi et à la nature, alliant présence, mouvements doux et respiration consciente.\NBénifices:  (liste non exhaustive)\N\NBaisse du taux de cortisol (stress et pensées parasites) --> aller vers un mental apaisé\NRetrouver un corps aligné à la Terre\NAméliore la qualité du sommeil\NAmélioration de l'humeur --> Favorise la détente, la bonne humeur\NDiminution des tensions corporelles\N\NDéroulé de la session\N\N3 heures de bain de forêt humanisteUne immersion progressive en milieu forestier pour ralentir, éveiller les sens, apaiser le mental et retrouver un lien profond avec le vivant, guidée par des invitations simples et accessibles à tous.\N1 heure 15 de pratique de Do-In (en intérieur, dans un lieu chaleureux et propice à la détente.)Une pratique corporelle issue de la tradition japonaise, mêlant automassages, étirements et respiration, pour relancer l’énergie vitale et intégrer pleinement les bienfaits de la marche consciente.\N\N👉 Pour en savoir plus sur ces pratiques : LIEN ICI\N \NÀ prévoir pour votre confort\NLa séance se déroulant en sous-bois, les températures peuvent être plus fraîches.\NTenue recommandée :\N\NVêtements confortables et adaptés à la saison\NChaussures de marche ou baskets de plein air\N\NÀ glisser dans un petit sac :\N\NDe l’eau\NUne collation légère\NUn carnet et un stylo\NUn petit coussin et, ou un plaid pour vous asseoir confortablement\N\N \NProlonger le moment (optionnel)\NSi vous êtes disponible après la session, vous pouvez prévoir en plus :\N\NUn pique-niqueJe resterai sur place et celles et ceux qui le souhaitent pourront partager ce moment convivial ensemble, dans la continuité de l’expérience.\NJe vous propose un massage ayurvédique aux huiles chaudes* (places limitées à 2 personnes, merci de m'envoyer un courriel si vous êtes intéressé·e : info@vousetveille.ch) *prix en sus selon durée souhaitée\N\NNote Bene :\N📍Merci de bien arriver à l’heure : 8h45\N💰Le paiement en espèces est possible sur place, à condition de confirmer votre inscription par courriel à info@vousetveille.ch, ce qui constitue votre engagement.\N \NAvec le rythme du vivant,\NCatherine\N 
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<h4 class="MsoNormal"><span style="font-size: 18px;"><strong>Le souffle du Vivant  </strong></span></h4><p><strong><span style="font-size: large;">Début du ton parcours de transformation au rythme des cycles de la Terre</span></strong></p><p><strong><span style="font-size: large;">Pas-sage : LIBÉRER</span></strong></p><p><strong><em><span style="font-size: large;">Réveiller l’élan vital et remettre le corps en mouvement</span></em></strong></p><p> </p><p><strong><span style="font-size: large;">🟢 Mouvement : bois</span></strong></p><p><span style="font-size: 18px;"><strong>🌬️ Élément : air</strong></span></p><p><span style="font-size: 18px;"><strong>Équinoxe de printemps</strong></span></p><p> </p><p><span style="font-size: 18px;"><span style="font-size: large;">Un parcours progressif pour apaiser le mental, retrouver sérénité, discernement et lien avec le vivant.</span></span></p><p> </p><h4><em><strong><span style="font-size: 18px;">Ralentis-Respire-Ressens</span></strong></em></h4><p class="MsoNormal"><strong>Durée : </strong>4 heures 15 de pratiques</p><p class="MsoNormal"><strong>2 pratiques complémentaires utilisées : </strong>Bain de forêt humaniste et Do-In</p><p class="MsoNormal"><strong>Petit groupe : </strong>8 personnes maxi</p><p class="MsoNormal">Je vous propose une <strong>pas-sage de 4 heures 15</strong>, pensée comme un véritable temps de reconnexion à soi et à la nature, alliant présence, mouvements doux et respiration consciente.</p><p><span style="text-decoration: underline;"><strong><span style="font-size: 18px;">Bénifices: </span></strong></span><span style="font-size: 18px;"> (liste non exhaustive)</span></p><ul><li>Baisse du taux de cortisol (stress et pensées parasites) --&gt; aller vers un mental apaisé</li><li>Retrouver un corps aligné à la Terre</li><li>Améliore la qualité du sommeil</li><li>Amélioration de l'humeur --&gt; Favorise la détente, la bonne humeur</li><li>Diminution des tensions corporelles</li></ul><p><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-size: 18px;"><strong>Déroulé de la session</strong></span></span></p><ul><li class="MsoNormal"><strong>3 heures de bain de forêt humaniste</strong><br>Une immersion progressive en milieu forestier pour ralentir, éveiller les sens, apaiser le mental et retrouver un lien profond avec le vivant, guidée par des invitations simples et accessibles à tous.</li><li class="MsoNormal"><strong>1 heure 15 de pratique de Do-In (</strong><strong>en intérieur, dans un lieu chaleureux et propice à la détente.</strong><strong>)<br></strong>Une pratique corporelle issue de la tradition japonaise, mêlant automassages, étirements et respiration, pour relancer l’énergie vitale et intégrer pleinement les bienfaits de la marche consciente.</li></ul><p class="MsoNormal">👉 <em>Pour en savoir plus sur ces pratiques</em> : <a href="https://www.vousetveille.ch/veille-serenite.html#pratiques">LIEN ICI</a></p><p class="MsoNormal"> </p><p><span style="text-decoration: underline;"><strong><span style="font-size: 18px;">À prévoir pour votre confort</span></strong></span></p><p data-start="1124" data-end="1209">La séance se déroulant <strong data-start="1147" data-end="1163">en sous-bois</strong>, les températures peuvent être plus fraîches.</p><p data-start="1211" data-end="1234"><strong data-start="1211" data-end="1234">Tenue recommandée :</strong></p><ul><li data-start="1211" data-end="1234">Vêtements confortables et adaptés à la saison</li><li data-start="1211" data-end="1234">Chaussures de marche ou baskets de plein air</li></ul><p data-start="1333" data-end="1366"><strong data-start="1333" data-end="1366">À glisser dans un petit sac :</strong></p><ul><li data-start="1369" data-end="1379">De l’eau</li><li data-start="1369" data-end="1379">Une collation légère</li><li data-start="1369" data-end="1379">Un carnet et un stylo</li><li data-start="1369" data-end="1379">Un petit coussin et, ou un plaid pour vous asseoir confortablement</li></ul><p> </p><h4><span style="text-decoration: underline;"><strong><span style="font-size: 18px;">Prolonger le moment (optionnel)</span></strong></span></h4><p data-start="1541" data-end="1604">Si vous êtes disponible après la session, vous pouvez prévoir en plus :</p><ul><li data-start="1607" data-end="1769"><strong data-start="1607" data-end="1625">Un pique-nique</strong><br data-start="1625" data-end="1628">Je resterai sur place et celles et ceux qui le souhaitent pourront partager ce moment convivial ensemble, dans la continuité de l’expérience.</li><li data-start="1607" data-end="1769">Je vous propose <strong>un massage ayurvédique aux huiles chaudes*</strong> (places limitées à 2 personnes, merci de m'envoyer un courriel si vous êtes intéressé·e : <a href="mailto:info@vousetveille.ch">info@vousetveille.ch</a>) *prix en sus selon durée souhaitée</li></ul><p><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-size: 18px;"><strong>Note Bene :</strong></span></span></p><p><strong>📍Merci de bien arriver à l’heure : </strong>8h45</p><p>💰Le paiement en espèces est possible sur place, <strong data-start="393" data-end="452">à condition de confirmer votre inscription par courriel à <a href="mailto:info@vousetveille.ch">info@vousetveille.ch</a></strong>, ce qui constitue votre engagement.</p><p> </p><p><em>Avec le rythme du vivant,</em></p><p><em>Catherine</em></p><p> </p>
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SUMMARY:Un mental apaisé change tout
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DESCRIPTION:Le souffle du vivant - un mental apaisé change tout\NPourquoi ? Ton mental est sollicité en permanence. Il porte, il traite, il gère. Lui offrir un espace de ressourcement profond, c'est choisir de rayonner pleinement, dans ta vie, dans tes relations, dans tout ce que tu entreprends.\N \NComment ? Je vous fais découvrir 2 pratiques complémentaires utilisées : Do-In et Bain de forêt humaniste \NL'un prépare, l'autre ancre. Ensemble, ces deux pratiques ouvrent l'accès à un mental apaisé, disponible et créatif.\NTon système nerveux se calme profondément. Les recherches scientifiques le confirment.\N👉 Pour en savoir plus sur ces pratiques : LIEN ICI\N \NLe résultat ? 🌿 Un corps détendu — que tu sens de l'intérieur 🌿 Un mental qui s'allège — les pensées se clarifient 🌿 Un visage qui rayonne — ton entourage le remarque 🌿 Une énergie vivante s'installe — tu ressens une transformation\N \NÀ prévoir pour votre confort\NUne partie de l'expérience se déroule en sous-bois, les températures peuvent être plus fraîches.\NTenue recommandée :\N\N\NPour l'extérieur : vêtements confortables, chauds, et adaptés à la saison\N\N\NChaussures de marche\N\N\NPour l'intérieur (en salle) : vêtements confortables\N\N\NÀ glisser dans un petit sac :\N\N\NDe l’eau\N\N\NDe quoi grignoter si tu ne peux pas attendre la collation proposée par la Cheffe\N\N\NUn carnet et un stylo\N\N\NUn petit coussin et, ou un plaid pour vous asseoir confortablement\N\N\N \NInformations pratiques sur cette demi-journée\NDurée : environ 4 heures de pratiques\NCollation de la Cheffe de Coco's Cuisine à la fin de l'expérience \N2 pratiques complémentaires utilisées : Bain de forêt humaniste et Do-In\NPetit groupe : 8 personnes maxi\NNote Bene :\N📍Merci de bien arriver à : 8h50\N 
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<h1 class="MsoNormal">Le souffle du vivant - un mental apaisé change tout</h1><div class="MsoNormal"><strong>Pourquoi ?</strong> Ton mental est sollicité en permanence. Il porte, il traite, il gère. Lui offrir un espace de ressourcement profond, c'est choisir de rayonner pleinement, dans ta vie, dans tes relations, dans tout ce que tu entreprends.</div><p class="MsoNormal"> </p><div class="MsoNormal"><strong>Comment ? </strong>Je vous fais découvrir 2 pratiques complémentaires utilisées :<strong> Do-In et Bain de forêt humaniste </strong></div><div class="MsoNormal">L'un prépare, l'autre ancre. Ensemble, ces deux pratiques ouvrent l'accès à un mental apaisé, disponible et créatif.</div><div class="MsoNormal">Ton système nerveux se calme profondément. <strong>Les recherches scientifiques le confirment.</strong></div><p class="MsoNormal">👉 <em>Pour en savoir plus sur ces pratiques</em> : <a href="https://www.vousetveille.ch/veille-serenite.html#pratiques">LIEN ICI</a></p><p class="MsoNormal"> </p><div class="MsoNormal"><strong>Le résultat ?</strong> <span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">🌿</span> Un corps détendu — que tu sens de l'intérieur <span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">🌿</span> Un mental qui s'allège — les pensées se clarifient <span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">🌿</span> Un visage qui rayonne — ton entourage le remarque <span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">🌿</span> Une énergie vivante s'installe — tu ressens une transformation</div><p class="MsoNormal"> </p><p><span style="text-decoration: underline;"><strong><span style="font-size: 18px;">À prévoir pour votre confort</span></strong></span></p><p data-start="1124" data-end="1209">Une partie de l'expérience se déroule <strong data-start="1147" data-end="1163">en sous-bois</strong>, les températures peuvent être plus fraîches.</p><div data-start="1211" data-end="1234"><strong data-start="1211" data-end="1234">Tenue recommandée :</strong></div><ul><li data-start="1211" data-end="1234"><div>Pour l'extérieur : vêtements confortables, chauds, et adaptés à la saison</div></li><li data-start="1211" data-end="1234"><div>Chaussures de marche</div></li><li data-start="1211" data-end="1234"><div>Pour l'intérieur (en salle) : vêtements confortables</div></li></ul><div data-start="1333" data-end="1366"><strong data-start="1333" data-end="1366">À glisser dans un petit sac :</strong></div><ul><li data-start="1369" data-end="1379"><div>De l’eau</div></li><li data-start="1369" data-end="1379"><div>De quoi grignoter si tu ne peux pas attendre la collation proposée par la Cheffe</div></li><li data-start="1369" data-end="1379"><div>Un carnet et un stylo</div></li><li data-start="1369" data-end="1379"><div>Un petit coussin et, ou un plaid pour vous asseoir confortablement</div></li></ul><p class="MsoNormal"> </p><p class="MsoNormal"><span style="text-decoration: underline;"><strong><span style="font-size: 18px;">Informations pratiques sur cette demi-journée</span></strong></span></p><p class="MsoNormal"><strong>Durée : </strong>environ 4 heures de pratiques</p><p class="MsoNormal"><strong>Collation</strong> de la Cheffe de <a href="https://cocoscuisine.com/fr-fr"><strong>Coco's Cuisine</strong></a> à la fin de l'expérience </p><p class="MsoNormal"><strong>2 pratiques complémentaires utilisées : </strong>Bain de forêt humaniste et Do-In</p><p class="MsoNormal"><strong>Petit groupe : </strong>8 personnes maxi</p><p><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-size: 18px;"><strong>Note Bene :</strong></span></span></p><p><strong>📍Merci de bien arriver à : </strong>8h50</p><p class="MsoNormal"> </p>
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DESCRIPTION:Le souffle du vivant - un mental apaisé change tout\NPourquoi ? Ton mental est sollicité en permanence. Il porte, il traite, il gère. Lui offrir un espace de ressourcement profond, c'est choisir de rayonner pleinement, dans ta vie, dans tes relations, dans tout ce que tu entreprends.\N \NComment ? Je vous fais découvrir 2 pratiques complémentaires utilisées : Do-In et Bain de forêt humaniste \NL'un prépare, l'autre ancre. Ensemble, ces deux pratiques ouvrent l'accès à un mental apaisé, disponible et créatif.\NTon système nerveux se calme profondément. Les recherches scientifiques le confirment.\N👉 Pour en savoir plus sur ces pratiques : LIEN ICI\N \NLe résultat ? 🌿 Un corps détendu — que tu sens de l'intérieur 🌿 Un mental qui s'allège — les pensées se clarifient 🌿 Un visage qui rayonne — ton entourage le remarque 🌿 Une énergie vivante s'installe — tu ressens une transformation\N \NÀ prévoir pour votre confort\NUne partie de l'expérience se déroule en sous-bois, les températures peuvent être plus fraîches.\NTenue recommandée :\N\N\NPour l'extérieur : vêtements confortables, chauds, et adaptés à la saison\N\N\NChaussures de marche\N\N\NPour l'intérieur (en salle) : vêtements confortables\N\N\NÀ glisser dans un petit sac :\N\N\NDe l’eau\N\N\NDe quoi grignoter si tu ne peux pas attendre la collation proposée par la Cheffe\N\N\NUn carnet et un stylo\N\N\NUn petit coussin et, ou un plaid pour vous asseoir confortablement\N\N\N \NInformations pratiques sur cette demi-journée\NDurée : environ 4 heures de pratiques\NCollation de la Cheffe de Coco's Cuisine à la fin de l'expérience \N2 pratiques complémentaires utilisées : Bain de forêt humaniste et Do-In\NPetit groupe : 8 personnes maxi\NNote Bene :\N📍Merci de bien arriver à : 12h50
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<h1 class="MsoNormal">Le souffle du vivant - un mental apaisé change tout</h1><div class="MsoNormal"><strong>Pourquoi ?</strong> Ton mental est sollicité en permanence. Il porte, il traite, il gère. Lui offrir un espace de ressourcement profond, c'est choisir de rayonner pleinement, dans ta vie, dans tes relations, dans tout ce que tu entreprends.</div><p class="MsoNormal"> </p><div class="MsoNormal"><strong>Comment ? </strong>Je vous fais découvrir 2 pratiques complémentaires utilisées :<strong> Do-In et Bain de forêt humaniste </strong></div><div class="MsoNormal">L'un prépare, l'autre ancre. Ensemble, ces deux pratiques ouvrent l'accès à un mental apaisé, disponible et créatif.</div><div class="MsoNormal">Ton système nerveux se calme profondément. <strong>Les recherches scientifiques le confirment.</strong></div><p class="MsoNormal">👉 <em>Pour en savoir plus sur ces pratiques</em> : <a href="https://www.vousetveille.ch/veille-serenite.html#pratiques">LIEN ICI</a></p><p class="MsoNormal"> </p><div class="MsoNormal"><strong>Le résultat ?</strong> <span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">🌿</span> Un corps détendu — que tu sens de l'intérieur <span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">🌿</span> Un mental qui s'allège — les pensées se clarifient <span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">🌿</span> Un visage qui rayonne — ton entourage le remarque <span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">🌿</span> Une énergie vivante s'installe — tu ressens une transformation</div><p class="MsoNormal"> </p><p><span style="text-decoration: underline;"><strong><span style="font-size: 18px;">À prévoir pour votre confort</span></strong></span></p><p data-start="1124" data-end="1209">Une partie de l'expérience se déroule <strong data-start="1147" data-end="1163">en sous-bois</strong>, les températures peuvent être plus fraîches.</p><div data-start="1211" data-end="1234"><strong data-start="1211" data-end="1234">Tenue recommandée :</strong></div><ul><li data-start="1211" data-end="1234"><div>Pour l'extérieur : vêtements confortables, chauds, et adaptés à la saison</div></li><li data-start="1211" data-end="1234"><div>Chaussures de marche</div></li><li data-start="1211" data-end="1234"><div>Pour l'intérieur (en salle) : vêtements confortables</div></li></ul><div data-start="1333" data-end="1366"><strong data-start="1333" data-end="1366">À glisser dans un petit sac :</strong></div><ul><li data-start="1369" data-end="1379"><div>De l’eau</div></li><li data-start="1369" data-end="1379"><div>De quoi grignoter si tu ne peux pas attendre la collation proposée par la Cheffe</div></li><li data-start="1369" data-end="1379"><div>Un carnet et un stylo</div></li><li data-start="1369" data-end="1379"><div>Un petit coussin et, ou un plaid pour vous asseoir confortablement</div></li></ul><p class="MsoNormal"> </p><p class="MsoNormal"><span style="text-decoration: underline;"><strong><span style="font-size: 18px;">Informations pratiques sur cette demi-journée</span></strong></span></p><p class="MsoNormal"><strong>Durée : </strong>environ 4 heures de pratiques</p><p class="MsoNormal"><strong>Collation</strong> de la Cheffe de <a href="https://cocoscuisine.com/fr-fr"><strong>Coco's Cuisine</strong></a> à la fin de l'expérience </p><p class="MsoNormal"><strong>2 pratiques complémentaires utilisées : </strong>Bain de forêt humaniste et Do-In</p><p class="MsoNormal"><strong>Petit groupe : </strong>8 personnes maxi</p><p><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-size: 18px;"><strong>Note Bene :</strong></span></span></p><p><strong>📍Merci de bien arriver à : </strong>12h50</p>
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SUMMARY:Séminaire Va vers toi de Caroline Matteucci
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DESCRIPTION:4ème édition\Ndu séminaire Va vers toi - Accueillir ce qui est de Caroline Matteucci\N \NToute la description et les inscriptions sur ce LIEN\NJe suis à ses côtés et propose notamment des massages ayurvédiques 
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<h1>4ème édition</h1><h4>du séminaire Va vers toi - Accueillir ce qui est de <a href="https://carolinematteucci.ch" target="_blank" rel="noopener">Caroline Matteucci</a></h4><p> </p><p>Toute la description et les inscriptions sur ce <a href="https://carolinematteucci.ch/produit/seminaire-va-vers-toi-accueillir-ce-qui-est/" target="_blank" rel="noopener">LIEN</a></p><p>Je suis à ses côtés et propose notamment des massages ayurvédiques </p>
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SUMMARY:Massage découverte Du toucher au Vivant
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URL:https://www.vousetveille.ch/agenda/massage-decouverte-du-toucher-au-vivant-5.html
DESCRIPTION:Je te souhaite la bienvenue,\NDu toucher au vivant\NMassage inspiré de l'ayurveda\N \NPourquoi ? Ton mental est sollicité en permanence. Il porte, il traite, il gère. Ton corps, lui, est là, présent, patient, souvent oublié. Leur offrir un espace de ressourcement profond, c'est choisir de rayonner pleinement, dans ta vie, dans tes relations, dans tout ce que tu entreprends.\N \N👉 Pour en savoir plus sur cette pratique : LIEN ICI\N \NLe résultat ?\N🌿 Un corps détendu — que tu sens de l'intérieur \N🌿 Un mental qui s'allège — les pensées se clarifient\N🌿 Un souffle qui ralentit — l'espace s'ouvre\N \NNous nous retrouvons au centre Mnésis\NJe me réjouis de te rencontrer et de te faire découvrir du toucher au Vivant\NCatherine
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p>Je te souhaite la bienvenue,</p><h1 class="MsoNormal">Du toucher au vivant</h1><h4 class="MsoNormal"><em>Massage inspiré de l'ayurveda</em></h4><p> </p><div class="MsoNormal"><strong>Pourquoi ?</strong> Ton mental est sollicité en permanence. Il porte, il traite, il gère. Ton corps, lui, est là, présent, patient, souvent oublié. Leur offrir un espace de ressourcement profond, c'est choisir de rayonner pleinement, dans ta vie, dans tes relations, dans tout ce que tu entreprends.</div><div class="MsoNormal"> </div><p class="MsoNormal">👉 <em>Pour en savoir plus sur cette pratique</em> : <a href="https://www.vousetveille.ch/veille-serenite.html#pratiques" target="_blank" rel="noopener">LIEN ICI</a></p><div class="MsoNormal"> </div><div class="MsoNormal"><strong>Le résultat ?</strong></div><div class="MsoNormal"><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">🌿</span> Un corps détendu — que tu sens de l'intérieur </div><div class="MsoNormal"><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">🌿</span> Un mental qui s'allège — les pensées se clarifient</div><div class="MsoNormal"><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">🌿</span> Un souffle qui ralentit — l'espace s'ouvre</div><p> </p><p>Nous nous retrouvons au centre Mnésis</p><p><strong data-start="1333" data-end="1366">Je me réjouis de te rencontrer et de te faire découvrir du toucher au Vivant</strong></p><p><strong data-start="1333" data-end="1366">Catherine</strong></p>
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DESCRIPTION:Je te souhaite la bienvenue,\NDu toucher au vivant\NMassage inspiré de l'ayurveda\N \NPourquoi ? Ton mental est sollicité en permanence. Il porte, il traite, il gère. Ton corps, lui, est là, présent, patient, souvent oublié. Leur offrir un espace de ressourcement profond, c'est choisir de rayonner pleinement, dans ta vie, dans tes relations, dans tout ce que tu entreprends.\N \N👉 Pour en savoir plus sur cette pratique : LIEN ICI\N \NLe résultat ?\N🌿 Un corps détendu — que tu sens de l'intérieur \N🌿 Un mental qui s'allège — les pensées se clarifient\N🌿 Un souffle qui ralentit — l'espace s'ouvre\N \NNous nous retrouvons au centre Mnésis\NJe me réjouis de te rencontrer et de te faire découvrir du toucher au Vivant\NCatherine
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p>Je te souhaite la bienvenue,</p><h1 class="MsoNormal">Du toucher au vivant</h1><h4 class="MsoNormal"><em>Massage inspiré de l'ayurveda</em></h4><p> </p><div class="MsoNormal"><strong>Pourquoi ?</strong> Ton mental est sollicité en permanence. Il porte, il traite, il gère. Ton corps, lui, est là, présent, patient, souvent oublié. Leur offrir un espace de ressourcement profond, c'est choisir de rayonner pleinement, dans ta vie, dans tes relations, dans tout ce que tu entreprends.</div><div class="MsoNormal"> </div><p class="MsoNormal">👉 <em>Pour en savoir plus sur cette pratique</em> : <a href="https://www.vousetveille.ch/veille-serenite.html#pratiques" target="_blank" rel="noopener">LIEN ICI</a></p><div class="MsoNormal"> </div><div class="MsoNormal"><strong>Le résultat ?</strong></div><div class="MsoNormal"><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">🌿</span> Un corps détendu — que tu sens de l'intérieur </div><div class="MsoNormal"><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">🌿</span> Un mental qui s'allège — les pensées se clarifient</div><div class="MsoNormal"><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">🌿</span> Un souffle qui ralentit — l'espace s'ouvre</div><p> </p><p>Nous nous retrouvons au centre Mnésis</p><p><strong data-start="1333" data-end="1366">Je me réjouis de te rencontrer et de te faire découvrir du toucher au Vivant</strong></p><p><strong data-start="1333" data-end="1366">Catherine</strong></p>
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DESCRIPTION:Je te souhaite la bienvenue,\NDu toucher au vivant\NMassage inspiré de l'ayurveda\N \NPourquoi ? Ton mental est sollicité en permanence. Il porte, il traite, il gère. Ton corps, lui, est là, présent, patient, souvent oublié. Leur offrir un espace de ressourcement profond, c'est choisir de rayonner pleinement, dans ta vie, dans tes relations, dans tout ce que tu entreprends.\N \N👉 Pour en savoir plus sur cette pratique : LIEN ICI\N \NLe résultat ?\N🌿 Un corps détendu — que tu sens de l'intérieur \N🌿 Un mental qui s'allège — les pensées se clarifient\N🌿 Un souffle qui ralentit — l'espace s'ouvre\N \NNous nous retrouvons au centre Mnésis\NJe me réjouis de te rencontrer et de te faire découvrir du toucher au Vivant\NCatherine
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p>Je te souhaite la bienvenue,</p><h1 class="MsoNormal">Du toucher au vivant</h1><h4 class="MsoNormal"><em>Massage inspiré de l'ayurveda</em></h4><p> </p><div class="MsoNormal"><strong>Pourquoi ?</strong> Ton mental est sollicité en permanence. Il porte, il traite, il gère. Ton corps, lui, est là, présent, patient, souvent oublié. Leur offrir un espace de ressourcement profond, c'est choisir de rayonner pleinement, dans ta vie, dans tes relations, dans tout ce que tu entreprends.</div><div class="MsoNormal"> </div><p class="MsoNormal">👉 <em>Pour en savoir plus sur cette pratique</em> : <a href="https://www.vousetveille.ch/veille-serenite.html#pratiques" target="_blank" rel="noopener">LIEN ICI</a></p><div class="MsoNormal"> </div><div class="MsoNormal"><strong>Le résultat ?</strong></div><div class="MsoNormal"><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">🌿</span> Un corps détendu — que tu sens de l'intérieur </div><div class="MsoNormal"><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">🌿</span> Un mental qui s'allège — les pensées se clarifient</div><div class="MsoNormal"><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">🌿</span> Un souffle qui ralentit — l'espace s'ouvre</div><p> </p><p>Nous nous retrouvons au centre Mnésis</p><p><strong data-start="1333" data-end="1366">Je me réjouis de te rencontrer et de te faire découvrir du toucher au Vivant</strong></p><p><strong data-start="1333" data-end="1366">Catherine</strong></p>
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X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p>Je te souhaite la bienvenue,</p><h1 class="MsoNormal">Du toucher au vivant</h1><h4 class="MsoNormal"><em>Massage inspiré de l'ayurveda</em></h4><p> </p><div class="MsoNormal"><strong>Pourquoi ?</strong> Ton mental est sollicité en permanence. Il porte, il traite, il gère. Ton corps, lui, est là, présent, patient, souvent oublié. Leur offrir un espace de ressourcement profond, c'est choisir de rayonner pleinement, dans ta vie, dans tes relations, dans tout ce que tu entreprends.</div><div class="MsoNormal"> </div><p class="MsoNormal">👉 <em>Pour en savoir plus sur cette pratique</em> : <a href="https://www.vousetveille.ch/veille-serenite.html#pratiques" target="_blank" rel="noopener">LIEN ICI</a></p><div class="MsoNormal"> </div><div class="MsoNormal"><strong>Le résultat ?</strong></div><div class="MsoNormal"><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">🌿</span> Un corps détendu — que tu sens de l'intérieur </div><div class="MsoNormal"><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">🌿</span> Un mental qui s'allège — les pensées se clarifient</div><div class="MsoNormal"><span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">🌿</span> Un souffle qui ralentit — l'espace s'ouvre</div><p> </p><p>Nous nous retrouvons au centre Mnésis</p><p><strong data-start="1333" data-end="1366">Je me réjouis de te rencontrer et de te faire découvrir du toucher au Vivant</strong></p><p><strong data-start="1333" data-end="1366">Catherine</strong></p>
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DESCRIPTION:Le souffle du vivant - un mental apaisé change tout\NPourquoi ? Ton mental est sollicité en permanence. Il porte, il traite, il gère. Lui offrir un espace de ressourcement profond, c'est choisir de rayonner pleinement, dans ta vie, dans tes relations, dans tout ce que tu entreprends.\N \NComment ? Je vous fais découvrir 2 pratiques complémentaires utilisées : Do-In et Bain de forêt humaniste \NEnsemble, ces deux pratiques ouvrent l'accès à un mental apaisé, disponible et créatif.\NTon système nerveux se calme profondément. Les recherches scientifiques le confirment.\N👉 Pour en savoir plus sur ces pratiques : LIEN ICI\N \NLe résultat ? 🌿 Un corps détendu — que tu sens de l'intérieur 🌿 Un mental qui s'allège — les pensées se clarifient 🌿 Un visage qui rayonne — ton entourage le remarque 🌿 Une énergie vivante s'installe — tu ressens une transformation\N \NÀ prévoir pour votre confort\NUne partie de l'expérience se déroule en sous-bois, les températures peuvent être plus fraîches.\NTenue recommandée :\N\N\NPour l'extérieur : vêtements confortables, adaptés à la saison (même en été prévoir une veste pour la forêt)\N\N\NChaussures de marche\N\N\NPour l'intérieur (en salle) : vêtements confortables\N\N\NÀ glisser dans un petit sac :\N\N\NDe l’eau important\N\N\NDe quoi grignoter si tu ne peux pas attendre la collation proposée par la Cheffe\N\N\NUn carnet et un stylo\N\N\NUn petit coussin et, ou un plaid pour vous asseoir confortablement dehors\N\NUn petit linge, type serviette à main\N\N \NInformations pratiques sur cette demi-journée\NDurée : environ 4 heures de pratiques\NCollation de la Cheffe de Coco's Cuisine à la fin de l'expérience \N2 pratiques complémentaires utilisées : Bain de forêt humaniste et Do-In\NPetit groupe : 8 personnes maxi\NNote Bene :\N📍Merci de bien arriver à : 8h20 pour débuter à 8h30
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<h1 class="MsoNormal">Le souffle du vivant - un mental apaisé change tout</h1><div class="MsoNormal"><strong>Pourquoi ?</strong> Ton mental est sollicité en permanence. Il porte, il traite, il gère. Lui offrir un espace de ressourcement profond, c'est choisir de rayonner pleinement, dans ta vie, dans tes relations, dans tout ce que tu entreprends.</div><p class="MsoNormal"> </p><div class="MsoNormal"><strong>Comment ? </strong>Je vous fais découvrir 2 pratiques complémentaires utilisées :<strong> Do-In et Bain de forêt humaniste </strong></div><div class="MsoNormal">Ensemble, ces deux pratiques ouvrent l'accès à un mental apaisé, disponible et créatif.</div><div class="MsoNormal">Ton système nerveux se calme profondément. <strong>Les recherches scientifiques le confirment.</strong></div><p class="MsoNormal">👉 <em>Pour en savoir plus sur ces pratiques</em> : <a href="https://www.vousetveille.ch/veille-serenite.html#pratiques">LIEN ICI</a></p><p class="MsoNormal"> </p><div class="MsoNormal"><strong>Le résultat ?</strong> <span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">🌿</span> Un corps détendu — que tu sens de l'intérieur <span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">🌿</span> Un mental qui s'allège — les pensées se clarifient <span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">🌿</span> Un visage qui rayonne — ton entourage le remarque <span class="a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">🌿</span> Une énergie vivante s'installe — tu ressens une transformation</div><p class="MsoNormal"> </p><p><span style="text-decoration: underline;"><strong><span style="font-size: 18px;">À prévoir pour votre confort</span></strong></span></p><p data-start="1124" data-end="1209">Une partie de l'expérience se déroule <strong data-start="1147" data-end="1163">en sous-bois</strong>, les températures peuvent être plus fraîches.</p><div data-start="1211" data-end="1234"><strong data-start="1211" data-end="1234">Tenue recommandée :</strong></div><ul><li data-start="1211" data-end="1234"><div>Pour l'extérieur : vêtements confortables, adaptés à la saison (même en été prévoir une veste pour la forêt)</div></li><li data-start="1211" data-end="1234"><div>Chaussures de marche</div></li><li data-start="1211" data-end="1234"><div>Pour l'intérieur (en salle) : vêtements confortables</div></li></ul><div data-start="1333" data-end="1366"><strong data-start="1333" data-end="1366">À glisser dans un petit sac :</strong></div><ul><li data-start="1369" data-end="1379"><div>De l’eau important</div></li><li data-start="1369" data-end="1379"><div>De quoi grignoter si tu ne peux pas attendre la collation proposée par la Cheffe</div></li><li data-start="1369" data-end="1379"><div>Un carnet et un stylo</div></li><li data-start="1369" data-end="1379"><div>Un petit coussin et, ou un plaid pour vous asseoir confortablement dehors</div></li><li data-start="1369" data-end="1379">Un petit linge, type serviette à main</li></ul><p class="MsoNormal"> </p><p class="MsoNormal"><span style="text-decoration: underline;"><strong><span style="font-size: 18px;">Informations pratiques sur cette demi-journée</span></strong></span></p><p class="MsoNormal"><strong>Durée : </strong>environ 4 heures de pratiques</p><p class="MsoNormal"><strong>Collation</strong> de la Cheffe de <a href="https://cocoscuisine.com/fr-fr"><strong>Coco's Cuisine</strong></a> à la fin de l'expérience </p><p class="MsoNormal"><strong>2 pratiques complémentaires utilisées : </strong>Bain de forêt humaniste et Do-In</p><p class="MsoNormal"><strong>Petit groupe : </strong>8 personnes maxi</p><p><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-size: 18px;"><strong>Note Bene :</strong></span></span></p><p><strong>📍Merci de bien arriver à : 8h20 pour débuter à 8h30</strong></p>
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DESCRIPTION:Le Murmure du Vivant  \NAu rythme des cycles de la Terre\NÉquinoxe d’automne I ⚪ Mouvement : métal \NPas-sage : CLARIFIER\NLaisser partir le superflu pour respirer plus librement\N \NUn parcours progressif pour apaiser le mental, retrouver sérénité, discernement et lien avec le vivant.\N \NDurée : 4 heures 15 de pratiques\NPratique : Bain de forêt humaniste\NPetit groupe : 8 personnes maxi\NJe vous propose un pas-sage de 4 heures, pensée comme un véritable temps de reconnexion à soi et à la nature, alliant présence, mouvements doux et respiration consciente.\NBénifices:  (liste non exhaustive)\N\NBaisse du taux de cortisol (stress et pensées parasites) --> aller vers un mental apaisé\NRetrouver un corps aligné à la Terre\NAméliore la qualité du sommeil\NAmélioration de l'humeur --> Favorise la détente, la bonne humeur\NEn ressentir les effets dans les jours qui suivront\N\NDéroulé de la session\N\NUne immersion progressive en milieu forestier pour ralentir, éveiller les sens, apaiser le mental et retrouver un lien profond avec le vivant, guidée par des invitations simples et accessibles à tous.\N\N👉 Pour en savoir plus sur ces pratiques : LIEN ICI\N \NÀ prévoir pour votre confort\NLa séance se déroulant en sous-bois, les températures peuvent être plus fraîches.\NTenue recommandée :\N\NVêtements confortables et adaptés à la saison (bien penser à une veste en forêt il faut toujours frais)\NChaussures de marche ou baskets de plein air\N\NÀ glisser dans un petit sac :\N\NDe l’eau\NUne collation légère\NUn carnet et un stylo\NUn petit coussin et, ou un plaid pour vous asseoir confortablement\N\N \NProlonger le moment (optionnel)\NSi vous êtes disponible après la session, vous pouvez prévoir en plus :\N\NUn pique-niqueJe resterai sur place et celles et ceux qui le souhaitent pourront partager ce moment convivial ensemble, dans la continuité de l’expérience.\N\NNote Bene :\N📍Merci de bien arriver à l’heure : 8h20\N💰Pour les duo me contacter info@vousetveille.ch\N \NAvec le rythme du vivant,\NCatherine\N 
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<h4 class="MsoNormal"><span style="font-size: 18px;"><strong>Le Murmure du Vivant  </strong></span></h4><p><strong><span style="font-size: large;">Au rythme des cycles de la Terre</span></strong></p><p><strong><span style="font-size: large;"><span style="font-size: 18px;">Équinoxe d’automne </span></span></strong><span style="font-size: large;"><span style="font-size: 18px;">I</span></span><strong><span style="font-size: large;"><span style="font-size: 18px;"> <span style="font-size: large;"><span style="font-size: 18px;"><span style="font-size: large;"><span style="font-size: 18px;">⚪ </span></span>Mouvement : métal </span></span></span></span></strong></p><p><strong><span style="font-size: large;">Pas-sage : </span></strong><span style="font-size: 18px;"><strong>CLARIFIER</strong></span></p><p><span style="font-size: 18px;"><strong><em>Laisser partir le superflu pour respirer plus librement</em></strong></span></p><p> </p><p><span style="font-size: large;">Un parcours progressif pour apaiser le mental, retrouver sérénité, discernement et lien avec le vivant.</span><strong><span style="font-size: large;"><br></span></strong></p><p> </p><p class="MsoNormal"><strong>Durée : </strong>4 heures 15 de pratiques</p><p class="MsoNormal"><strong>Pratique : </strong>Bain de forêt humaniste</p><p class="MsoNormal"><strong>Petit groupe : </strong>8 personnes maxi</p><p class="MsoNormal">Je vous propose un <strong>pas-sage de 4 heures</strong>, pensée comme un véritable temps de reconnexion à soi et à la nature, alliant présence, mouvements doux et respiration consciente.</p><p><span style="text-decoration: underline;"><strong><span style="font-size: 18px;">Bénifices: </span></strong></span><span style="font-size: 18px;"> (liste non exhaustive)</span></p><ul><li>Baisse du taux de cortisol (stress et pensées parasites) --&gt; aller vers un mental apaisé</li><li>Retrouver un corps aligné à la Terre</li><li>Améliore la qualité du sommeil</li><li>Amélioration de l'humeur --&gt; Favorise la détente, la bonne humeur</li><li>En ressentir les effets dans les jours qui suivront</li></ul><p><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-size: 18px;"><strong>Déroulé de la session</strong></span></span></p><ul><li class="MsoNormal">Une immersion progressive en milieu forestier pour ralentir, éveiller les sens, apaiser le mental et retrouver un lien profond avec le vivant, guidée par des invitations simples et accessibles à tous.</li></ul><p class="MsoNormal">👉 <em>Pour en savoir plus sur ces pratiques</em> : <a href="https://www.vousetveille.ch/veille-serenite.html#pratiques">LIEN ICI</a></p><p class="MsoNormal"> </p><p><span style="text-decoration: underline;"><strong><span style="font-size: 18px;">À prévoir pour votre confort</span></strong></span></p><p data-start="1124" data-end="1209">La séance se déroulant <strong data-start="1147" data-end="1163">en sous-bois</strong>, les températures peuvent être plus fraîches.</p><p data-start="1211" data-end="1234"><strong data-start="1211" data-end="1234">Tenue recommandée :</strong></p><ul><li data-start="1211" data-end="1234">Vêtements confortables et adaptés à la saison (bien penser à une veste en forêt il faut toujours frais)</li><li data-start="1211" data-end="1234">Chaussures de marche ou baskets de plein air</li></ul><p data-start="1333" data-end="1366"><strong data-start="1333" data-end="1366">À glisser dans un petit sac :</strong></p><ul><li data-start="1369" data-end="1379">De l’eau</li><li data-start="1369" data-end="1379">Une collation légère</li><li data-start="1369" data-end="1379">Un carnet et un stylo</li><li data-start="1369" data-end="1379">Un petit coussin et, ou un plaid pour vous asseoir confortablement</li></ul><p> </p><h4><span style="text-decoration: underline;"><strong><span style="font-size: 18px;">Prolonger le moment (optionnel)</span></strong></span></h4><p data-start="1541" data-end="1604">Si vous êtes disponible après la session, vous pouvez prévoir en plus :</p><ul><li data-start="1607" data-end="1769"><strong data-start="1607" data-end="1625">Un pique-nique</strong><br data-start="1625" data-end="1628">Je resterai sur place et celles et ceux qui le souhaitent pourront partager ce moment convivial ensemble, dans la continuité de l’expérience.</li></ul><p><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-size: 18px;"><strong>Note Bene :</strong></span></span></p><p><strong>📍Merci de bien arriver à l’heure : </strong>8h20</p><p>💰Pour les duo me contacter<strong data-start="393" data-end="452"> <a href="mailto:info@vousetveille.ch">info@vousetveille.ch</a></strong></p><p> </p><p><em>Avec le rythme du vivant,</em></p><p><em>Catherine</em></p><p> </p>
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